個人品牌內容支柱規劃

🍽 這道菜在做什麼

很多自媒體經營者卡的不是「不會拍」，而是「不知道今天該發什麼」。打開後台，前一篇是穿搭、再前一篇是抱怨工作、再往前是早餐照，受眾滑過去根本記不住你是誰，演算法也抓不到該把你推給誰。這道配方要解決的，就是把「想到什麼發什麼」變成「每一篇都長在一個清楚的骨架上」。

它幫你把一個模糊的領域，拆成 4 到 5 根彼此不重疊的「內容支柱」，再依這些支柱直接產出一整個月、具體到能馬上開拍的選題池。最需要它的人，是已經發了一段時間卻感覺帳號沒長進的個人品牌經營者、剛起號不知道從何下手的新手、以及一人多工、沒有小編幫忙排內容的接案者或斜槓族。

省下的不只是時間，更是「每天為了選題焦慮」的心理消耗。原本你可能要花一個下午滑別人帳號找靈感、再花一晚糾結要發哪篇，現在六分鐘就能拿到一個月份量的選題與系列規劃，把腦力留給真正重要的拍攝與互動。延伸應用可以參考其他 /recipes 裡的內容企劃配方一起搭著用。

為什麼這樣設計

這道配方的核心，是把「內容」放回「行銷漏斗」裡看。很多人發文只想著「這篇會不會紅」，卻沒想過一個帳號要能變現，必須同時有三種角色的內容：吸引新粉（讓不認識你的人滑到你）、建立信任（讓看過你的人覺得你可靠）、促進轉換（讓信任你的人願意買單或行動）。

所以提示詞特別要求 AI 為每根支柱標出它在漏斗中的角色，而不是只給你一堆主題。這一步逼出帳號的「營養均衡」問題：很多創作者的內容九成都在吸粉，缺乏帶人深入了解、最後成交的環節，於是流量高卻接不到業配、賣不動課程。

提示詞裡「每根支柱給一句可辨識的定位、避免互相重疊」這個要求也很關鍵。支柱之間若重疊，受眾會混淆你的標籤；而要求 AI 標出「哪些選題能做成系列」，則是因為固定單元（例如每週一固定的某個欄目）能養成受眾的收看習慣，也大幅降低你日後的選題負擔。把這些約束寫進提示詞，AI 給的就不是空泛建議，而是能直接執行的內容地圖。想理解整個內容生產的流程，可搭配 /workflows 一起看。

怎麼用

第一步，複製上方提示詞，貼到 Claude、ChatGPT 或 Gemini 任一個對話框。第二步，把大括號裡的內容換成你自己的，重點是「半年目標」要寫具體：寫「漲粉」太籠統，寫「半年內開一堂線上理財課、累積 500 名名單」AI 才知道要幫你多配置促轉換的內容。第三步，按 Enter，它會先回給你 4 到 5 根支柱與各自的漏斗角色。

拿到支柱後，往下看它產出的一個月選題池，每則都會標明屬於哪根支柱、大致形式（圖文／短影音／長影片）。第四步，把這些選題排進你的內容行事曆，並從中挑出它標記「適合做成系列」的，固定在每週同一天產出。如果覺得某根支柱的選題不夠多，直接回它「第二根支柱再多給我 10 個短影音選題」即可。整個流程呼應上方 steps 的四個動作：定方向、拆支柱、填選題、排進度。

調整技巧

如果產出的支柱感覺太像、分不出差異，可以回它「第二根和第四根支柱受眾重疊，請重新拆，讓五根支柱的定位句完全不撞」。想換比例，就講「我下季主推賣課，請把促轉換的內容拉到三成、吸粉降到三成」，它會重排選題池的配比，這呼應 variations 裡的「轉型版」。

若你同時經營 IG 和 YouTube，可以追問「同一根支柱，IG 要怎麼呈現、YT 又該怎麼做」，它會把一個主題拆成不同平台適合的形式，對應「多平台版」。選題若太抽象，就丟一句「把這則選題寫成可以直接照拍的腳本大綱」，AI 會再細化成分鏡。這些微調都用講的就好，不必重填整份資料。需要更進階的腳本與文案產出，可搭 /generator 的工具。

注意事項

AI 給的是內容骨架與選題方向，不是保證會紅的公式。它無法預知你所屬平台當下的演算法偏好與流行趨勢，產出後務必用你對受眾的真實理解再篩一輪，明顯不符你風格或價值觀的選題就刪掉。

如果你的領域涉及理財、醫療、法律、健康等專業內容，選題池裡的具體說法在發布前一定要自行查證，必要時請相關專業人士把關，AI 不能取代專業判斷；給出投資建議或療效宣稱更要特別小心，避免觸法。涉及他人案例或學員成果時，引用前請取得當事人同意。整體而言，把 AI 當作幫你搭骨架的助理，肉與靈魂仍要由你親自補上。

台灣情境案例

台中一位經營親子副食品的全職媽媽，原本帳號內容很雜：今天食譜、明天抱怨睡眠不足、後天推自家團購，三個月只多 200 粉，團購也乏人問津。她用這道配方，拆出四根支柱：「30 分鐘快速副食品（吸新粉）」「我家寶寶的真實挑食日記（建立信任）」「常見副食品迷思破解（建立信任）」「嚴選食材開團（促轉換）」。

AI 提醒她原本九成內容都在吸粉，缺少讓人信任到願意下單的橋樑，建議把「真實日記」做成每週三的固定單元。她照做後，受眾開始期待週三的更新，留言互動明顯變多，三個月後第一次開團半天就完售。差別不在她變得更會拍，而在每一篇都清楚知道自己在漏斗的哪個位置、為誰而發。

延伸用法

這道配方是個人品牌的「總綱」，往下可以延伸很多用法。拿到支柱後，可以接著請 AI 把其中一根支柱的選題全部展開成短影音腳本，或把「建立信任」類的選題寫成一系列長文。要接業配時，這套支柱規劃本身就是你 Media Kit 裡「內容定位」的最佳素材，能讓品牌一眼看懂你的帳號調性。

你也可以每季重跑一次這道配方，檢視支柱比例是否該隨目標調整；或在轉型期用「轉型版」規劃過渡內容，避免老粉流失。把它和 /workflows 裡的內容排程、/generator 裡的腳本與貼文產生器串起來，就能組成一條從「定方向」到「真正發出去」的完整生產線。更多自媒體相關配方都收在 /recipes。

材料

• AI 對話工具（Claude／ChatGPT／Gemini）
• 你的領域定位與半年目標

步驟

1. 定方向：寫清楚領域、受眾與半年目標。
2. 拆支柱：拿到 4 到 5 根不重疊的內容支柱。
3. 填選題：得到對應的一個月選題池。
4. 排進度：把選題排進行事曆，挑系列單元固定產出。

配方本體（可複製帶走）

# 角色
你是個人品牌內容策略顧問，擅長把模糊的「我想經營自媒體」拆成清楚可執行的內容架構。

我的帳號：
領域與專長：{我懂什麼、想被記住的標籤}
平台：{IG／YT／Threads／Podcast…}
目標受眾：{誰需要我的內容}
半年目標：{漲粉／接業配／賣自家課程或商品／導流到電商}
我能持續產出的形式：{圖文／短影音／長影片／文字…}

請幫我：
1. 拆出 4 到 5 根「內容支柱」（內容主題分類），每根說明它服務的受眾需求與在漏斗中的角色（吸引新粉／建立信任／促進轉換）
2. 每根支柱給一句可辨識的定位說明，避免支柱之間互相重疊
3. 依這些支柱，產出一個月（建議發文頻率下）的選題池，每則標明屬於哪根支柱與大致形式
4. 標出哪些選題適合做成系列、可重複套用的固定單元
5. 提醒目前比例上是否偏食（例如全在吸粉、缺少促轉換的內容）並給調整建議
繁體中文、台灣用語，選題要具體到能直接拿來拍或寫。

試吃報告

變化版

• 轉型版：要改變帳號定位時，規劃過渡期的內容比例。
• 多平台版：同一支柱拆成不同平台適合的呈現方式。

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