短影音腳本產生（Reels／Shorts／TikTok）

🍽 這道菜在做什麼

短影音最殘酷的地方，是你前三秒沒抓住人，後面拍得再好都白費——觀眾的大拇指比你想像的更快。很多人卡關的也正是這裡：主題其實有了，知道想講什麼，但一打開剪輯軟體就愣住，不知道開場第一句要說什麼、畫面怎麼安排、結尾該怎麼收。一支三十秒的影片，光是想腳本就耗掉一個下午，拍出來還常常自己看了都覺得平。這道配方就是把這段最磨人的「從零到腳本」過程交給 AI：你給它一個主題和目標，它回你一份完整的拍攝藍圖——有抓人的黃金三秒 hook、一張秒數對應畫面與口白的分鏡表、結尾的行動呼籲，連配樂節奏和 hashtag 都建議好。

最需要這道菜的，是一個人扛整個帳號的小編、想經營個人品牌但不是影音科班出身的創作者，以及需要定期產出短影音卻沒有腳本團隊的小店家。對這些人來說，短影音的瓶頸從來不是拍攝技術，而是「持續產出」——一週要發三五支，每支都要重新想 hook、想結構，光是這個前置作業就足以讓人放棄。把腳本發想自動化之後，原本要兩三小時的工作壓縮到三分鐘，你省下的時間可以拿去做真正只有你能做的事：對著鏡頭把它演活。

為什麼這樣設計

這份 prompt 把短影音拆成四個它最該管好的部分，每一個都有道理。第一個也是最重要的，是單獨把「黃金 3 秒 hook」拉出來做。短影音的演算法邏輯是「完播率與停留時間決定能不能被推播」，而這兩個指標的生死關卡就在開頭三秒。把 hook 獨立成一項任務，等於強迫 AI 在這裡多花力氣，給你幾個不同角度的開場——可能是製造懸念的「99% 的人都做錯這件事」、可能是反差的「我以前也覺得這沒用，直到…」，讓你挑一個最對味的。

第二個設計是用表格呈現分鏡：秒數、畫面、口白三欄並列。短影音是「畫面和聲音同步推進」的媒材，純文字腳本看不出節奏，但一旦切成秒數區段、每段標明這幾秒鏡頭拍什麼、配什麼口白，你拍的時候就像照著食譜走，不會拍到一半發現節奏拖沓。第三，明確要求結尾 CTA，是因為很多人影片講完就斷了，白白浪費觀眾看到最後的這群高意願受眾——該叫他們追蹤、留言、還是點主頁連結，要講清楚。

最後讓 AI 順手給配樂方向和五個 hashtag，是因為這兩件事看似小、卻直接影響觸及。配樂節奏決定影片的情緒和卡點，hashtag 決定演算法把你分到哪個受眾池。prompt 特別強調「口白要口語、有節奏」，則是為了避開 AI 最容易犯的書面腔——短影音的口白要像跟朋友講話，不是念稿，這一句要求能讓產出更接地氣。

怎麼用

第一步，想清楚兩件事：這支影片要講什麼主題、想達到什麼目標。目標不外乎三種——漲粉（讓人追蹤）、導購（讓人買東西）、教學（讓人學到、收藏），不同目標會讓 hook 和 CTA 完全不一樣，所以要先定。

第二步，到 /recipes 複製這道配方的整段 prompt，貼進 Claude、ChatGPT 或 Gemini。把 {你的主題} 換成你的題目，例如「3 個被低估的 Excel 技巧」，{目標} 填上你選的那個。如果你的平台不是 Instagram Reels 而是 YouTube Shorts 或 TikTok，也直接改掉，並可以順手調整想要的長度，例如「請寫一支約 45 秒的」。

第三步，按 Enter。幾秒後你會拿到完整腳本：幾個 hook 選項、一張分鏡表、一句結尾 CTA、配樂節奏建議和五個 hashtag。挑一個你唸得順、最像你會說的 hook，照分鏡表的秒數和畫面去拍，口白那欄可以直接拿來當字幕貼上。這對應上方 steps 的三步：給主題、取得腳本、拍攝。腳本是骨架，拍的時候照著走但別僵在那，把你自己的語氣和表情加進去。

調整技巧

拿到第一版後，最常用的微調就是「換 hook」。如果給的三個開場你都覺得不夠勁，直接說「這幾個 hook 太平了，請再給我五個更有反差感、更聳動一點的」，AI 會換個力道再生一批。覺得腳本太資訊量爆炸、節奏太趕，就說「資訊太多塞不進去，請砍到只講最強的一個重點，其餘留到下一支」。

想做成系列、養成更新節奏的話，把一個大主題丟給它，說「請把『新手 Excel 入門』這個大主題拆成五支各自獨立的短影音，每支一個小技巧，並讓它們之間有連貫感」，一次拿到一整週的內容，這對應上方 variations 的「系列版」。要導購的話，補一句「結尾 CTA 要自然帶到我主頁的商品連結，別太硬推」，讓行銷感降低。

另外幾個實用調法：跟它說你的帳號調性，例如「我的風格比較搞笑、會自嘲」，產出的口白會更像你；要它「把口白每句都壓在七個字以內，方便做字幕卡點」，剪輯時更好對拍子。想批量生產不同主題的腳本，可以到 /generator 用文案產生器先把選題列出來，再一支一支轉成腳本。

注意事項

腳本是骨架，不是成品——這點要時時提醒自己。AI 給的 hook 再抓人，如果你唸出來卡卡的、不像你平常說話，觀眾一秒就會感覺到「這人在背稿」，反而比沒設計還糟。所以拿到腳本後一定要自己唸一遍，把不順口的地方改成你會說的話，把你自己的觀點、經驗、口頭禪加進去。短影音真正留得住人的，是真實感和個人風格，腳本只是幫你不要卡在起點。

幾個要把關的地方。一是事實查核：如果你的主題涉及數據、教學步驟、產品功效，AI 可能講錯或誇大，發布前務必自己確認正確，尤其是健康、財經、法律相關的內容，講錯不只掉粉還可能惹麻煩，這類專業內容 AI 不能取代你或專業人士的判斷。二是平台規範：每個平台對 hashtag、導購連結、敏感詞的規則不同，AI 給的 hashtag 和 CTA 要對照平台政策，別誤觸違規。三是版權：配樂建議只是方向，實際使用要選平台授權的音樂，別直接套有版權的歌。產出的內容，發出去前都該由你親自複查一遍。

台灣情境案例

台南一家手沖咖啡小店的老闆娘，想在 Instagram 多分享一點沖煮知識帶人進店，但她不是內容創作者，每次想拍 Reels 都卡在「開頭到底要說什麼」，常常拍了刪、刪了拍，一支簡單的影片搞一整晚還是發不出去，久了乾脆放著不更新。後來她把主題「在家也能沖出不苦的手沖咖啡」和目標「導客進店」貼進 AI，拿到的腳本給了她一個她沒想到的 hook：「你的手沖會苦，不是豆子的問題，是這個動作做錯了」——一句話就點出觀眾的痛，讓人想看下去。

她照著分鏡表拍：前三秒特寫倒水的手、口白下這句 hook，中段三個秒數區段分別示範水溫、注水速度、悶蒸，結尾 CTA 自然帶到「想試試我們烘的豆子，主頁有宅配連結」。這支影片的完播率比她過去隨手拍的高出一截，留言區有人問豆子、有人說照做真的不苦了，當週還真的多了幾筆宅配訂單。她說最大的改變不是某一支爆紅，而是她終於敢固定更新了——以前一支要耗一整晚，現在三分鐘有腳本、半小時拍完，更新從負擔變成日常。

延伸用法

這道配方的本質是「把一個想法快速結構成可拍的短影音」，所以它能串進整個內容生產線。最直接的延伸，是把你既有的長內容回收再利用：一支 YouTube 長片、一篇部落格文章、一場直播，裡面其實藏著好幾支短影音的素材。把長內容丟給 AI，請它先抓出五個最有梗的片段，再各自轉成短影音腳本，等於一份素材裂變成一整週的貼文。這正好能接上 /workflows 的 YouTube 轉多平台流，讓一支影片自動裂變到各平台，對應上方 variations 的「轉用版」。

往前端延伸，可以先到 /generator 用選題或標題產生器，一次想出一個月的短影音主題，再把每個主題餵回這道配方轉成腳本，徹底解決「不知道要拍什麼」的更新焦慮。往後端延伸，拍完發布後，把成效好的影片數據貼回 AI，請它分析哪種 hook、哪種主題表現最好，下一批就照著加碼。把選題、腳本、剪輯重點、成效回顧串成一條 /workflows 的固定流程，你一個人也能維持穩定且越來越準的短影音節奏。

材料

• AI 對話工具（Claude／ChatGPT／Gemini）
• 影片主題與目標

步驟

1. 給主題：說清楚要講什麼、想達到什麼。
2. 取得腳本：hook＋分鏡＋口白＋CTA。
3. 拍攝：照分鏡拍，字幕直接用。

配方本體（可複製帶走）

# 角色
你是短影音編劇。請寫一支約 30-45 秒的腳本。

主題：{你的主題}
平台：Instagram Reels
目標：{漲粉 / 導購 / 教學}

請產出：
1. 黃金 3 秒 hook（讓人不滑走的開場）
2. 分鏡腳本：| 秒數 | 畫面 | 口白/字幕 |
3. 結尾 CTA
4. 配樂/節奏建議與 5 個 hashtag
繁體中文、台灣用語，口白要口語、有節奏。

試吃報告

變化版

• 系列版：請它把一個大主題拆成 5 支短影音。
• 轉用版：把長影片接 [YouTube 轉多平台流](/workflows/yt-repurpose-flow) 自動裂變。

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