一週直播主題排程表

🍽 這道菜在做什麼

這道配方解決的是直播主最常見、卻最難啟齒的痛點：開台前一小時，盯著螢幕想破頭「今天到底要播什麼」。沒有主題的台，開出來就是漫無目的地閒晃、卡在選單畫面、跟零星的留言尬聊，觀眾路過看不到記憶點，三秒就滑走。久而久之，連你自己都對開台失去動力。

這道菜要做的，是幫你把「一週的直播」當成一檔有節目表的頻道來經營。你只要告訴 AI 你的頻道類型（遊戲、雜談、音樂或美妝）、常播的內容、每週開台的天數與時段、目前的追蹤數，還有你這陣子最想衝的目標（漲粉、衝訂閱、還是把跑掉的老粉找回來），它就會排出一張完整的一週排程表：哪天播什麼主題、開台的亮點是什麼、配一句吸睛標題、預估播多久，再附上每天開台前十分鐘的「鉤子橋段」、三則跨平台預告文案、一個本週固定企劃，還有遇到狀況時可以臨時替換的兩個備案主題。

最需要這道菜的人，是每週固定開台三到五天、卻常常臨場才決定內容的中小型直播主——尤其是同時要剪片、回訊、想梗、還要顧本業或學業的人。對這群人來說，每次開台前的「想梗時間」其實是隱形成本：一週累積下來可能就是三、四個小時的內耗。把這件事交給 AI 先排好骨架，等於每週省下半個工作天，而且開出來的台更有方向，觀眾的回流率也會跟著上來。

為什麼這樣設計

這道配方的有效，藏在它「不只給你主題，還給你一整套節目邏輯」的設計裡。

第一個關鍵，是它要求你先說清楚「目標」。同樣是遊戲台，目標是「漲粉」跟目標是「回流老粉」，排出來的主題會完全不同——漲粉要排話題性高、容易被演算法推的熱門內容，回流老粉則要排有延續性、會讓老觀眾期待下一集的長線企劃。先框住目標，AI 才不會給你一張看似豐富、實則沒有方向的清單。

第二個關鍵，是「鉤子橋段」這一項。多數直播主的流失都發生在開台前十分鐘——觀眾從推薦頁點進來，如果看到的是你還在喬麥克風、整理桌面、或乾等人來，立刻就走。要求 AI 針對每天主題設計開場橋段，等於強迫每一台都有一個「黃金十分鐘」的留人設計，這是把路過流量轉成停留觀眾的關鍵。

第三個關鍵，是「固定企劃」與「彈性備案」這組搭配。固定企劃（例如週五觀眾點台日）給頻道一個讓人記得住的招牌，培養「這天一定要來看」的習慣；彈性備案則承認直播現場充滿變數——遊戲伺服器爆了、嘉賓放鳥、你今天嗓子啞了——先準備好兩個可替換的主題，當天就不會開天窗。這套「固定骨架＋彈性肉」的結構，正是讓排程能真正落地、而不是排完就躺在記事本裡的原因。

怎麼用

實際操作非常單純，照著 frontmatter 的三步走就能完成：

1. 說明頻道：先複製上方的提示詞，貼到你慣用的 AI 對話工具（Claude、ChatGPT 或 Gemini 都可以）。把大括號裡的內容換成你的真實狀況——頻道類型填「遊戲＋雜談」、常播內容填具體的遊戲名稱或開箱品項、開台時段填「週二四六晚 9 點到 11 點」、追蹤數填個大概數字、目標填「這個月想衝到追蹤破萬」。填得越具體，排出來的東西越貼你。
2. 取得排程：填好後按 Enter，AI 會回傳一張一週排程表，包含每天的主題、亮點、吸睛標題與預估時長，外加鉤子橋段、預告文案與固定企劃。
3. 預告開台：把三則預告文案排進你的社群與限時動態（建議開台前一天晚上或當天傍晚發），然後照表開台就好。

如果你想把這套做得更系統，可以把排好的內容整理成一份每週重複使用的範本，搭配 /workflows 裡的內容排程做法，讓「想梗、排程、預告」變成一條固定的產線。

調整技巧

拿到第一版排程後，不必照單全收，用講的就能微調，這也呼應 frontmatter 裡的兩個 variations：

• 覺得太硬核、想練基本功：直接回它「我才開台一個月，幫我改成新手養成版，前四週先固定節奏、把基本盤練起來」，它會把主題往「累積回頭客、建立開台習慣」調整，而不是一上來就排難度高的企劃。
• 遇到遊戲改版或節慶：回它「下週遊戲要改版／剛好遇到萬聖節，整週主題都圍繞這個排」，它會把一週主題收束成一檔有主軸的活動檔期，衝聲量更集中。
• 某天主題不喜歡：不用整張重排，只要說「週三那個我沒興趣，換一個跟雜談有關的」，它就會只替換那一格。
• 想要標題更台、更有梗：回它「標題太正經了，給我更像台灣直播圈那種會讓人想點的口氣」，它會調整用詞的活潑度。

微調的訣竅是「一次只改一件事」，這樣你比較看得出每次調整的差別，也能慢慢養出最適合自己頻道的排程風格。

注意事項

• 排程是骨架不是劇本：這張表的功能是讓你不再開台沒梗，但直播的靈魂仍是臨場互動。觀眾丟了一個好笑的留言、突然有大事發生，該跳脫排程就跳脫，別被表綁死到變成念稿。
• 預告文案要自己讀過再發：AI 寫的文案可能會夾帶不符你人設的口氣，或對某款遊戲的描述不夠精準，發出去前自己讀一遍、改成你平常講話的樣子。
• 涉及聯名、抽獎、業配的內容要人工把關：如果主題牽涉到金流（抽獎送禮物、業配商品、斗內活動），相關規則、贈品價值、稅務與平台規範請自己確認清楚，AI 給的只是企劃方向，不能取代你對合約與法規的判斷。
• 數據目標要務實：AI 不知道你的真實流量，它排的「衝訂閱」企劃能不能達標，仍取決於你的執行與當下的演算法環境，把它當成方向參考，別當成保證。

台灣情境案例

阿凱是個在新北邊讀大學邊開台的遊戲實況主，主玩一款熱門射擊遊戲，追蹤數兩千出頭，固定週一三五晚上開台。過去他每次開台前都要花快一小時翻論壇找梗，常常開到一半就沒方向，平均同時觀看人數卡在三十上下半年沒動。

他用這道配方排了一週：週一固定「上分實況」、週三「觀眾組隊夜」、週五做固定企劃「菜雞救援日」帶新觀眾打遊戲。AI 還幫他設計了開台前十分鐘的鉤子——先放當週最精彩的擊殺剪輯滾動，配上「待會就要挑戰更難的」的開場白。預告文案則被他排進每天傍晚的限時動態。

跑了一個月後，他最有感的不是追蹤數（雖然也緩步成長到接近三千），而是「週五菜雞救援日」變成招牌，固定有一批觀眾每週準時來報到，互動明顯熱絡，平均同時觀看也站上五十。更重要的是，他不再每次開台前焦慮想梗，省下的時間拿去剪精華片段發到短影音平台，又帶回一波新流量。

延伸用法

這道配方可以再往外擴：

• 接短影音切片：把每週排好的主題同步當成短影音的選題，直播當天順手錄精華，搭配 /generator 裡的標題與貼文產生器，把一場直播拆成限動、短影音、社群貼文多個觸點。
• 做成月度節目表：連續用四週，就能把零散的排程整理成一份月度節目表，固定企劃變招牌、特別企劃當亮點，頻道整體節奏就出來了。
• 搭配數據回顧：每週開完台後，把實際的觀看數據回填，請 AI 分析哪天的主題表現最好，下週排程就往那個方向加重。
• 跨頻道協作：如果你常跟其他直播主連動，可以請它把聯名台也排進週表，事先談好分工與預告節奏。

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材料

• AI 對話工具（Claude／ChatGPT／Gemini）
• 你的頻道類型與開台時段

步驟

1. 說明頻道：告訴 AI 你的類型、開台時段與目標。
2. 取得排程：拿到一週主題表與吸睛標題。
3. 預告開台：把預告貼文排進社群，照表開台。

配方本體（可複製帶走）

# 角色
你是直播內容企劃，懂觀眾黏著度與節目排檔。

我的頻道類型：{遊戲／聊天／實況／音樂／美妝}
常玩的內容：{例如某遊戲、雜談、開箱}
每週開台天數與時段：{例如 週一三五晚上 9 點}
目前訂閱／追蹤數：{大概數字}
近期想衝的目標：{漲粉／衝訂閱／回流老粉}

請產出：
1. 一週直播排程表（日期 / 主題 / 開台亮點 / 一句吸睛標題 / 預估時長）
2. 每天的「鉤子橋段」：開台前 10 分鐘要做什麼留住路過觀眾
3. 三個跨平台預告貼文文案（限動／社群）
4. 一個本週固定企劃（例如週五觀眾點台日）
5. 排程的彈性備案：遇到狀況時可替換的兩個主題
繁體中文、台灣直播圈口吻，活潑、具體可執行。

試吃報告

變化版

• 新手養成版：聚焦前一個月打基礎、固定開台節奏。
• 活動衝刺版：圍繞改版／節慶／聯名排一週主題。

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