作品自我健檢師

🍽 這道菜在做什麼

作品自我健檢師要解決的，是設計師最孤獨也最危險的時刻：交稿前。你盯著同一張稿子看了三個小時，眼睛早就鈍了，明明標題壓在背景上看不清、明明留白擠到喘不過氣，你卻看不出來——因為你太靠近它了。團隊裡的設計師還有總監會 review，但獨立接案者、自學設計的人、要自己做圖的小編與創作者，往往沒有那雙能在交稿前幫你抓問題的眼睛。等客戶或主管挑出來，已經是場面上的尷尬，或者一輪改稿。

這道配方就是你的隨叫隨到設計總監。上傳設計稿、說清楚用途與客群，AI 會從五個專業面向——視覺層次、排版與留白、配色與對比、字體與可讀性、是否符合用途客群——逐項打分，每項不只說「好或不好」，而是給「具體怎麼改」，最後濃縮成「最優先改的三件事」。最需要它的人，是沒有 review 機制的接案者與自學者，以及交稿前心裡沒底、又找不到人問的創作者。原本只能憑感覺賭一把交出去，現在四分鐘就有一份結構化的健檢報告，把明顯的硬傷在交稿前先擋下來。它不會讓你的品味變好，但會讓你不再因為低級錯誤被退稿。

為什麼這樣設計

這份提示詞的關鍵設計，是「嚴格但建設性的設計總監」這個角色，加上「先打 1 到 5 分再給具體怎麼改」這個強制格式。嚴格，是為了逼 AI 不要一味說好話——AI 天生愛附和，不點明就只會誇你；建設性，是為了避免它變成只會嫌的酸民。分數則把模糊的好壞變成可量化的訊號，你一眼就知道哪一項最該動手。

五個評分面向是精挑過的設計基本功，而且有先後邏輯：視覺層次管的是「重點有沒有一眼看到」，這是設計的命；排版留白管呼吸感；配色對比管的不只是好不好看，更是看不看得清；字體可讀性管資訊有沒有傳達到；最後一項「是否符合用途與客群」則把前面四項拉回現實——再美的設計，給錯對象就是失敗。最聰明的是結尾強制「最優先三件事」，因為健檢若給你十個問題，你會無從下手、最後一個都沒改；收斂成三件，是把回饋變成今晚就能動工的待辦。而 verdicts 也誠實提醒：AI 給的是原則，細膩的美感品味仍要你自己把關。

怎麼用

第一步，打開支援讀圖的 AI 工具——Claude、ChatGPT 或 Gemini 都行——把上方 prompt 整段複製貼進對話框。第二步，最好直接上傳設計稿的圖片，讓 AI 看到真實的版面、顏色與字體關係；如果手邊只有文字，就盡量詳細描述版面結構、用了哪些顏色、字體大小層次。同時把 {作品用途} 與 {目標客群} 填清楚，因為「給年輕人的音樂祭海報」和「給長輩的健康講座海報」，合格標準天差地遠，AI 必須知道你要打中誰。第三步，按 Enter。

幾秒後你會拿到五項評分加具體改法，以及最優先的三件事。不要貪心一次全改，照 steps 的建議：先動那三件最重要的，重新出圖後再丟一次健檢看分數有沒有上來。這種「改三件、再檢一次」的小循環，比一口氣大改更穩、也更看得出進步。想找更多設計與接案的配方，可以逛 /recipes。

調整技巧

用講的就能讓回饋更對症。最好用的是 variations 裡的 A/B 比較版：當你做了兩版拿不定主意，直接把兩張圖一起丟上去，說「請比較這兩版的優劣、並建議我擇一，講清楚理由」，AI 會幫你跳出「我比較喜歡哪個」的主觀泥沼，從專業面給你一個有依據的選擇。

其他常見微調：如果你只想聽缺點，就說「請只講問題、跳過稱讚，越直接越好」，省得在客套話裡找重點；如果你是新手、看不懂專業術語，就追「請用白話解釋，並告訴我每個問題在哪個工具用什麼功能改」；如果作品要印刷，就提醒它「請特別檢查出血、文字離邊距離與印刷對比」；如果有明確品牌規範，就把規範一起貼上，說「請依這份品牌指引檢查一致性」。每改一句按一次重生，挑最戳中你盲點的那版。

注意事項

這道配方很實用，但有界線。第一，也是最該記住的：美感與品味終究靠你。AI 給的是原則性、可被規則化的建議——對比夠不夠、層次清不清楚——但「這張圖有沒有味道、有沒有設計感」這種細膩判斷，目前 AI 給不了，盲目照單全收反而會把作品改得四平八穩卻平庸。第二，AI 看圖會有誤差，顏色可能因為螢幕或壓縮而判斷失準，配色與對比的建議要對著原檔再確認，尤其牽涉到印刷或無障礙對比標準時。第三，如果作品涉及客戶尚未發表的內容或商業機密，上傳前先確認沒有保密疑慮。第四，AI 不懂你的在地文化梗與品牌默契，它說「這個元素多餘」時，可能正好砍掉你刻意埋的巧思，要自己判斷。把它當成交稿前幫你抓硬傷的第二雙眼睛，最後拍板的審美，永遠是你。

台灣情境案例

新北一位接案設計師接了一張地方音樂祭海報，給的是十八到二十五歲的年輕族群。她熬夜趕出來，自己看覺得還行，但心裡沒底。交稿前她把海報上傳，用途填「戶外音樂祭海報」、客群填「十八到二十五歲年輕人」。AI 的健檢給視覺層次打了三分，指出主視覺的樂團名稱和活動日期擠在一起、沒有主從，建議把日期放大獨立、樂團名退為輔；配色打四分，但提醒底部贊助商 LOGO 區的灰字在深色背景上幾乎看不見；字體可讀性點出內文用了過細的字重、戶外遠看會糊。最優先三件事清清楚楚。她照著先動這三項，重新出圖後再檢一次，分數明顯上來。隔天交稿，主辦方一次通過，還誇日期一眼就看到——那正是 AI 抓出來的第一個問題。原本她預期會被退改的環節，這次完全沒發生。

延伸用法

這道配方是設計流程的收尾關卡，前面可以接同系列的配方一起用。開案時先用 接案需求單翻譯機 把客戶的模糊需求釐清、確認「給誰看、要達成什麼」，這樣健檢時第五項「是否符合用途客群」才有對照基準；定調階段用 風格情緒板提案 把方向談妥，避免做完才發現風格走偏。如果你想把「需求釐清、出稿、自我健檢、交付」串成一條穩定的接案流程，可以參考 /workflows 把這些步驟組成可重複的 SOP。需要在健檢後快速改圖、生出替代版型或配色方案，則可以到 /generator 找對應的產生器。把這幾道配方串起來，你就有了一條從接案到交稿、每一關都有把關的設計生產線，少踩雷、少改稿、口碑穩。

材料

• 支援讀圖的 AI 工具（Claude／ChatGPT／Gemini）
• 你的設計稿圖片或詳細描述

步驟

1. 上稿：上傳設計圖並說明用途與客群。
2. 逐項評分：拿到五大面向評分與改法。
3. 優先處理：先動「最優先 3 件事」。

配方本體（可複製帶走）

# 角色
你是嚴格但建設性的設計總監。請對以下作品做專業健檢。

作品用途：{例如 活動海報 / 商品包裝 / 簡報封面}
目標客群：{給誰看}
我的設計稿：{上傳圖片，或文字描述版面、配色、字體}

請依下列面向逐項評，每項先打 1-5 分再給「具體怎麼改」：
1. 視覺層次（重點是否一眼看到）
2. 排版與留白
3. 配色與對比
4. 字體與可讀性
5. 是否符合用途與客群
最後給「最優先改的 3 件事」。繁體中文、台灣用語，回饋要具體可執行，不要空話。

試吃報告

變化版

• A/B 比較版：丟兩版設計，請它比較優劣並建議擇一。

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